La primera etapa comença a la ciutat de Girona i acaba a la població de Cassà de la Selva, tot travessant la planes de l'Onyar i de la Selva, passant a prop de Quart i per Lla...
L’etapa 2 comença a Cassà de la Selva, la capital de l’industria del suro a la banda selvatana de les Gavarres, i acaba al petit nucli de Romanyà de la...
L’etapa 5 comença Palafrugell i acaba a la Bisbal d’Empordà, passant pels vessants de les Gavarres que donen directament a l'Empordanet i arran d'antics masos que encara...
Última i llarga etapa d’aquesta volta que, sortint de Madremanya, ens permetrà conèixer les Gavarres més humides i arribar de nou a la ciutat de Girona.
